ลําไส้แปรปรวน เป็นอีกโรคหนึ่งที่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตและเป็นโรคที่หลายคนอาจจะไม่คุ้นเคยนัก เพราะโรคลำไส้แปรปรวนนั้นมีอาการที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคลในบางรายจะมีอาการท้องผูกและบางรายมีอาการท้องเสีย หรือบางคนก็ขับถ่ายไม่เป็นเวลา อย่างเช่นนอนดูเว็บ (PORN) มาแรงอยู่คนเดียวก็เกิดอยากขับถ่ายขึ้นมาเฉยๆ โดยจะมีอาการปวดท้องเป็นอาการเด่น เราจึงควรทำความรู้จักและทำความเข้าใจเพื่อที่จะได้สังเกตตนเองและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคได้

ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็อยากจะให้ตัวเองออกมาดูดีที่สุด โดยเฉพาะเรื่องของเสื้อผ้าหน้าผมจะต้องเป๊ะ วันไหนที่ผมยุ่งหรือไม่ได้จัดแต่งทรงผมก็แทบไม่อยากออกจากบ้าน เพราะมันทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเอง เมื่อผู้หญิงสูญเสียความมั่นใจจะทำอะไรมันก็ติดๆขัดๆไปหมด กิจวัตรประจำวันของสาวๆที่เรามักจะเห็นกันบ่อยๆคือการจัดแต่งทรงผมด้วยไดร์เป่าผม ที่หนีบผม อุปกรณ์เหล่านี้เป็นการใช้ความร้อนเพื่อจัดแต่งทรงผมหรือเพื่อให้ผมอยู่ในสภาพตามที่เราต้องการ บางคนไปเห็นในหนังโป๊xxxแม่ว่านางเอกเขามีผมเป็นลอนสวยก็อาจจะอยากลองทำผมตามนางเอกในหนังโป๊xxxแม่บ้าง หรือบางครั้งเปิดเห็นจากหนังโป๊xxxแม่สาวผมตรงก็ดูเซ็กซี่ ตัวเองต้องหนีต้องจัดส่งให้ผมตรงและเรียบ แต่ไม่ว่าจะวิธีไหนมันก็คือการทำลายเส้นผมโดยตรง เพราะความร้อนที่เราใช้ในการจัดแต่งทรงผมแต่ละวันมันทำให้ผมของเราแห้งเสีย อาการของผมแห้งเสียที่เห็นได้ชัดเจนคือผมจะไม่มีน้ำหนัก มีผมแตกปลาย บางครั้งเส้นผมจะยุ่งเนื่องจากเกล็ดผมเปิด พี่ผมจัดส่งไม่ได้ก็ยิ่งต้องใช้ความร้อนทำให้มันเรียบหรือทำให้ผมสวยอยู่ทรง มันก็เหมือนกับการราดน้ำมันลงบนกองไฟ สิ่งที่คุณควรจะทำคือคุณต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและต้องบำรุงรักษาเส้นผมให้กลับมามีสุขภาพดี อย่างแรกคือการใช้ไดร์เป่าผม ผู้หญิงหลายๆคนเลือกที่จะใช้ไดร์เป่าผมที่ความร้อนสูงสุด เพราะเชื่อว่าจะทำให้ผมแห้งเร็ว บางครั้งก็ใช้ลมร้อนจากไดร์เป่าผมในการจัดแต่งผมให้อยู่ทรง วิธีที่เหมาะสมคือคนจะต้องใส่เซรั่มบำรุงผม เซรั่มเหล่านี้จะช่วยป้องกันเส้นผมจากความร้อน วิธีใช้คือให้คนบีบเซรั่มลงบนฝ่ามือจากนั้นถูให้ทั่วแล้วค่อยๆใช้ ฝ่ามือในการทาเซรั่มลงบนเส้นผม ให้เน้นไปที่ส่วนปลายเพราะเป็นส่วนที่ต้องสัมผัสกับความร้อนมากที่สุด และนอกจากใช้เซรั่มบำรุงผมคุณจะต้องใช้สเปรย์ที่มี SPF ช่วยป้องกันแสงแดด เพราะแสงแดดก็ทำร้ายเส้นผมได้เหมือนกัน ต่อมาคือ อุปกรณ์หนีบผมใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้น ถ้าสาวๆคนไหนใช้ที่หนีบผมเป็นประจำทุกวันมันก็เหมือนกับการที่เรานำผมไปอบในเตาอบทุกวันทุกวันมันก็มีแต่จะแห้งลง การใช้ที่หนีบผมหรือแกนหนีบผมควรจะทำในโอกาสที่จำเป็นเท่านั้น การใช้ในชีวิตประจำวันอาจจะทำร้ายเส้นผมให้เสียมากกว่าเดิม เป็นการรับความร้อนโดยตรงจากแผ่นเล็กหรือแผ่นให้ความร้อน ใช้บ่อยๆหรือใช้ไปนานๆจะเจอปัญหาผมขาดหลุดร่วง สุดท้ายคือการเลือกใช้แชมพูและครีมบำรุงผม ใครที่มีปัญหาผมเสีย แล้วอยากจะฟื้นฟูผมให้กลับมาสวยหรือมีผมที่เงาเป็นประกายแบบนางเอกในหนังโป๊xxxแม่ ไม่ว่าจะมองด้านหน้าหรือด้านหลังก็เซ็กซี่ ควรเลือกแชมพูและครีมบำรุงผมที่มีส่วนผสมของเคราติน ที่รักเย็นนี้จะช่วยฟื้นฟูสภาพผมที่แห้งเสียให้ดูมีน้ำหนักและบำรุงผมให้มีความชุ่มชื้น

ไอ้ศักดิ์ชวนเพื่อนๆ มางานวันเกิดที่บ้านจนถึงสองทุ่ม ก็ไปหาร้าน ร้านที่พวกผมไปวันนั้นมีรุ่นน้องของเจ้าของร้าน มาจัดงานวันเกิดให้เพื่อนพอดี ก็เป็นอันรู้กันกับเจ้าของร้าน พี่เค้าแนะนำพวกเราให้รู้จัก พอดื่มไปได้ซักพักมีการท้าทายกันเล็กน้อยโดยที่พี่เจ้าของร้านเค้าท้าพวกผมว่าไม่มีทางดื่มเหล้าสู้กับพวกสาวๆ ได้ พวกผมก็ไม่เคยยอมใครเรื่องนี้ก็เลยรับคำท้าของพี่แกโดยมีรางวัลเป็นการได้หอมแก้มสาวๆ คนละที ถ้าพวกผมชนะ คลิปหลุดเย็ดหีไทยแต่ถ้าแพ้ก็จ่ายค่าเหล้าค่าอาหารของคืนนั้นให้กลุ่มสาวๆ ซึ่งด้วยความเมาพวกผมตอบตกลงทันที ขวดแรกๆ ก็ไม่เท่าไหร่หรอกครับพอขวดที่สองนี่ซิพวกผมสังเกตุว่ากลุ่มของสาวๆ ไม่ได้เล่นตามกติกา พวกเธอแอบเทเหล้าทิ้ง เพื่อนผมอีกคนจึงได้คุยกับพี่เจ้าของร้านพี่เค้าก็ยอมรับว่ารุ่นน้องเค้าโกงจริงๆ พวกผมก็เลยเปลี่ยนข้อตกลงกับพี่เค้าใหม่ว่าคืนนี้ถ้าพวกผมมอมสาวๆ กลุ่มนี้ได้พวกเธอต้องเป็นของผม พี่เค้าก็อึ้งๆ แต่เค้าก็ตกลง

หลายๆครั้งที่การจัดหนักได้เริ่มต้นหนุ่มๆและสาวๆคุณจะรู้รึไม่ว่ามันก็มีทั้งความเชื่อที่ถูกและผิดปนอยู่รวมกันซึ่งบางครั้งที่หนุ่มๆนึกว่าสิ่งนั้นที่ได้ทำลงไปเหมือนในหนังโป๊มันจะทำให้สาวๆชอบบอกเลยว่าคุณคิดผิดเป็นอย่างยิ่งเพราะในมุมมองของความเป็นจริงแล้วมันอาจจะตรงข้ามกันทั้งหมดเลยก็ได้ซึ่งหนุ่มๆเองก็ไม่เคยทราบมาก่อนเลยด้วยเพราะสาวๆเองก็ไม่ได้บอกว่าตัวเองชอบหรือไม่ชอบอะไรบ้างนั่นเองเอาล่ะเพราะฉะนั้นเราจะมาไขปัญหานี้ให้คุณเองด้วยการพาคุณสังเกตว่าพฤติกรรมใดบ้างที่หนุ่มๆคิดว่าทำให้สาวๆแล้วเธอจะต้องโปรดปรานมากๆแต่ความจริงกลับไม่ได้ชอบอย่างนั้นเลยดังนั้นถ้าคุณอยากรู้ก็ติดตามเรามาได้เลย

ถ้าเกิดว่าคุณกำลังมองหาผู้ชายที่อยากจะมาจริงจังสักคนในชีวิตอันดับแรกที่ควรทำก็คือการคบหากันอาจจะเป็นการดูคลิปหลุดด้วยกันก่อนที่พวกคุณจะเลื่อนขั้นไปเป็นอะไรที่มากกว่านั้นอย่างเช่นการเป็นแฟนกันหรือคนที่รักกันนั่นก็เพื่อที่จะทำให้คุณสามารถรู้ได้ว่า

อยากหุ่นดีเหมือนดาราหนังโป๊ญี่ปุ่นต้องทำยังไงน้า วันนี้เรามีคำตอบค่ะ ว่าถ้าอยากหุ่นดีเหมือนหนังโป๊ญี่ปุ่นต้องทำอย่างไร มาแนะนำนางเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นใช้กันค่ะ